Capoeira: O guia definitivo para movimentos e técnicas de capoeira para iniciantes

A capoeira é uma forma expressiva de arte marcial que envolve mais do que apenas movimentos de luta. Embora seja considerada uma arte marcial, é mais uma dança do que qualquer outra coisa. Você também aprenderá sobre a música usada nas apresentações de Capoeira e a história por trás delas. Se você estiver interessado em aprender um estilo de dança elaborado e único, este livro irá ajudá-lo a se familiarizar com as técnicas básicas e colocá-lo no caminho certo para aprender Capoeira.

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Introdução Capítulo 1: O que é capoeira? Capítulo 2: Roda, Yoga e o Sistema de Classificação Capítulo 3: Por que a Capoeira como Arte Marcial? Capítulo 4: Capoeira Angola Vs. Capoeira Regional Capítulo 5: Princípios e Movimentos Fundamentais da Capoeira Capítulo 6: Atacando os Movimentos de Capoeira Capítulo 7: Movimentos Defensivos de Capoeira Capítulo 8: Fundamentos na Capoeira Capítulo 9: A Relação da Capoeira com a Dança e a Música Capítulo 10: Capoeira e Fitness Capítulo 11: O Treino de Capoeira Capítulo 12: Melhorando suas habilidades Conclusão

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