Cardápio Saudável Mais de 50 Sugestões de Refeições

Cardápio Alimentar com Sugestões Saudáveis, Fáceis e Sem Frescura para variar a alimentação.

Mais de 50 sugestões de refeições compartilhadas para inspirar você a montar seus pratos, a mudar sua alimentação no dia a dia, a ter uma alimentação mais natural, simples e acessível.

É possível ter uma saúde acima da média, ter mais disposição e um sono de qualidade por fazer gradualmente pequenas alterações na alimentação.

Nesse cardápio, totalmente autoral, eu Thaís Zamplonio, compartilho com você sugestões de pratos reais, que eu consumo durante a semana. Pratos fáceis de preparar, com alimentos disponíveis em qualquer lugar. Compartilho trocas que fizeram a diferença na minha vida e na minha saúde. Todo o conteúdo, fotografias, textos e sugestões são autorais, baseados na minha transição alimentar.

O objetivo do cardápio em formato de e-book, é inspirar você a fazer pequenas e simples mudanças para alcançar maiores benefícios ligados a saúde. Sou estudiosa no tema de alimentação saudável, muitos livros, pesquisas e conhecimento ao longo de anos, que me fizeram ter uma consciência mais saudável.

Não é um e-book de receitas, é um cardápio sugestivo para quem deseja melhorar a qualidade da alimentação no dia a dia ou fazer uma transição de alimentos industrializados para alimentos mais naturais. Porém se sua alimentação é bem voltada à alimentos industrializados.

Feito com muito carinho, meses de dedicação e baixo custo de investimento, o objetivo do cardápio é acrescentar valor em sua vida.

  • Vantagens
  • Detalhes

- Mais de 50 sugestões de refeições

- Conteúdo autoral

- Refeições simples, sem frescura

- Inspirações para variar a alimentação

- Baixo custo de investimento

Conheça melhor quem criou o conteúdo

AliMentte

AliMentte | Alimentação Saudável

Me chamo Thaís Zamplonio, sou estudiosa em temas relacionados a alimentação saudável e nutrição. Compartilho minha experiência pessoal de transição alimentar, para uma alimentação mais natural, simples e fácil, sem regras rígidas e sem frescura. Quanto mais próximo da natureza melhor.

Alimentação, bem-estar, reeducação alimentar e assuntos relacionados a saúde são temas do blog AliMentte. Compartilho o que foi bom para mim!

Tudo o que nós procuramos, está dentro de nós.

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