Cardápio Saudável para o dia a dia

A proposta desse ebook é ajudar a planejar o cardápio da semana, fornecendo receitas práticas, saudáveis e saborosas.

Aqui você encontra o cardápio para 15 dias, com opções de café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar. Vai encontrar também receitas para o preparo do cardápio, planner de planejamento de cardápio, como montar seu prato saudável e exercícios de auto percepção para melhorar a sua relação com você!

Adquirindo este e-book você adquire também o ebook receitas de suco para a vida e lista de compras que irá te ajudar a diversificar seu cardápio nas compras.

Experimente e se delicie!

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