Cardápios Saudáveis - 1500 kcal

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Cardápios saudáveis, calculados e montados pensando não somente na perda de peso ou ganho de massa, mas também nos nutrientes que nosso corpo precisa.

São seis opções para você escolher qual cardápio seguir no dia.

Todos os cardápios vêm com a descrição calórica de cada refeição, do cardápio completo e dos macronutrientes (carboidrato, proteína, lipídeos).

São refeições POSSÍVEIS de seguir no dia a dia, nada mirabolantes ou alimentos de difícil acesso.

Todo o nosso material foi feito por nutricionistas capacitados.

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