Cartilha Psicoeducativa sobre Pensamentos Disfuncionais

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Segundo a Terapia Cognitivo Comportamental todos nós temos pensamentos e emoções que podem ser disfuncionais. Beck classificou esses pensamentos em algumas classes que correspondem a padrões de crenças e pressupostos nos quais as pessoas acreditam.

Essa cartilha tem por objetivo psicoeducar de maneira lúdica sobre quuais são esses pensamentos disfuncionais, trazendo exemplos de como eles podem aparecer em quais situações.

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