Catálogo de Movimentos de Pole Dance - Nível Básico

A metodologia de ensino da instrutora e atleta Dayane Bonatti foi estruturada pensando no desenvolvimento seguro do praticante, com enfoque na progressão pedagógica e no desenvolvimento de sua autonomia.

Nosso objetivo é que desde o início, respeitando a individualidade biológica de cada um, o praticante desenvolva suas capacidades físicas como: coordenação motora, força, lateralidade, equilíbrio, resistência, ritmo e flexibilidade, além é claro, do desenvolvimento de sua auto estima e auto confiança.

Nosso material foi pensado como um catálogo, onde visamos abranger o maior número de movimentos possível. Assim, o instrutor ou praticante terá quase que uma enciclopédia de movimentos, atualizada constantemente, para que suas aulas e treinos tenham sempre variedade e diversidade.

São mais de 200 movimentos, detalhados em fotos e vídeos e que vão orientar de forma organizada os seus treinos daqui pra frente.