Cereais Integrais e Leguminosas - Receitas vegan e sem açúcar

Neste e-book encontra receitas vegan, saudáveis, simples e fáceis de confecionar.

Todas as receitas incluem a lista de ingredientes, a descrição da forma de confeção passo-a-passo e uma fotografia real do resultado final.

Receitas incluídas:

- granola salgada de bulgur

- hambúrgueres de feijão vermelho e millet

- lasanha de lentilhas coral

- salada de feijão branco e pera assada

- pataniscas de grão

- arroz integral.