Cervicalgia - Como Aliviar dores na Coluna Cervical

O ebook "Cervicalgia: Como Aliviar dores na Coluna Cervical" é um guia abrangente que oferece soluções práticas e eficazes para aliviar as dores na região cervical. Com uma abordagem clara e acessível, o ebook aborda desde os conceitos básicos sobre as dores cervicais até estratégias avançadas de prevenção a longo prazo. Com informações detalhadas, dicas úteis, os leitores poderão entender as causas das dores cervicais, aprender técnicas de postura correta, fortalecimento muscular, alongamento, autocuidado e ergonomia no ambiente de t...