Estações do Ano com Ayurveda, Chás, Yoga e Nutrição
De acordo com o Ayurveda, as estações tem função importante no equilíbrio e desequilíbrio do corpo, pois possuem doshas predominantes fazendo com que com que o agravamento destes traga prejuízos para a imunidade. Uma dieta desentoxicante e práticas direcionadas, podem fazer com que seu corpo elimine os resíduos acumulados na estação anterior.
Essa desentoxicação pode ser combinada com várias abordagens como o poder dos chás e infusões, os ensinamentos e práticas de Yoga e a nutrição moderna.
Este curso ensina a ter saúde e equilibro entre corpo, mente e espírito durante todas as estações do ano.
O material foi desenvolvido com base em conhecimentos milenares do Chá, Ayurveda, Yoga e nutrição e foi elaborado com o estudo, conhecimento e experiência das profissionais Raquel Magalhães (Sommelière de Chá, Terapeuta Ayurveda e graduanda em Nutrição) e Mariana Faber (Instrutora de Yoga).
Neste curso aprenda sobre:
• Noções sobre Rotinas Diárias de Saúde;
• Introdução ao mundo dos Chás e Infusões e sua importância na mudança das estações;
• Noções sobre Ayurveda e sua influência sobre as estações e os doshas;
• Práticas de Yoga, Respiração e Meditação para serem aplicados durante as mudanças das estações;
• Noções básicas Nutrição e comida de verdade, onde será enviada uma lista de compras com alimentos a serem introduzidos e retirados durante cada estação.
Também estão inclusos no material do curso um e-book com receitas, lives com os alunos e um grupo fechado no Telegram.
Não perca a oportunidade de adquirir estes conhecimentos e colocá-los em prática no seu dia-a-dia a um custo acessível.
É um curso diferenciado e que combina vários conhecimentos de uma vez só em prol da saúde e bem-estar!
Muitas pessoas já se beneficiaram! Seja o próximo(a)!
Espero por você!
ATENÇÃO!!! Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.