Estações do Ano com Ayurveda, Chás, Yoga e Nutrição

De acordo com o Ayurveda, as estações tem função importante no equilíbrio e desequilíbrio do corpo, pois possuem doshas predominantes fazendo com que com que o agravamento destes traga prejuízos para a imunidade. Uma dieta desentoxicante e práticas direcionadas, podem fazer com que seu corpo elimine os resíduos acumulados na estação anterior.

Essa desentoxicação pode ser combinada com várias abordagens como o poder dos chás e infusões, os ensinamentos e práticas de Yoga e a nutrição moderna.

Este curso ensina a ter saúde e equilibro entre corpo, mente e espírito durante todas as estações do ano.

O material foi desenvolvido com base em conhecimentos milenares do Chá, Ayurveda, Yoga e nutrição e foi elaborado com o estudo, conhecimento e experiência das profissionais Raquel Magalhães (Sommelière de Chá, Terapeuta Ayurveda e graduanda em Nutrição) e Mariana Faber (Instrutora de Yoga).

Neste curso aprenda sobre:

• Noções sobre Rotinas Diárias de Saúde;

• Introdução ao mundo dos Chás e Infusões e sua importância na mudança das estações;

• Noções sobre Ayurveda e sua influência sobre as estações e os doshas;

• Práticas de Yoga, Respiração e Meditação para serem aplicados durante as mudanças das estações;

• Noções básicas Nutrição e comida de verdade, onde será enviada uma lista de compras com alimentos a serem introduzidos e retirados durante cada estação.

Também estão inclusos no material do curso um e-book com receitas, lives com os alunos e um grupo fechado no Telegram.

Não perca a oportunidade de adquirir estes conhecimentos e colocá-los em prática no seu dia-a-dia a um custo acessível.

É um curso diferenciado e que combina vários conhecimentos de uma vez só em prol da saúde e bem-estar!

Muitas pessoas já se beneficiaram! Seja o próximo(a)!

Espero por você!

ATENÇÃO!!! Este produto não substitui o parecer médico profissional. Sempre consulte um médico para tratar de assuntos relativos à saúde.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Raquel Magalhães
2 Anos Hotmarter

Raquel Magalhães é Sommelière de Chá e Terapeuta Ayurveda. Empresária e referência no mercado de chás, é sócia proprietária de empresas dos mais variados segmentos, como educação, prestação de serviços/consultoria e de produtos, com o objetivo de capacitar futuros profissionais da área e difundir o conceito e consumo do chá no Brasil e exterior. Colunista da Revista Casa e Jardim e com participação em programas de TV (Bela Gil - Vida mais Bela do canal GNT e Cozinha Criativa, do canal Shoptime). No ano de 2019 começou a ministrar cursos presenciais em Lisboa, Portugal, iniciando carreira internacional.

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