Chás e Shots - Guia Prático para seu Dia a Dia.
Uma excelente forma de incluir mais antioxidantes e fitoquímicos em sua alimentação é através do consumo de chás e shots.
Esse Guia é ideal para você que deseja criar essa rotina de autocuidado com o seu corpo, desfrutar de momentos aconchegantes que só um chá quentinho pode proporcionar, além de iniciar pequenos rituais saudáveis, como por exemplo iniciar o dia com uma estratégia antioxidante tomando um shot pela manhã.
Nesse material você vai aprender a forma correta de preparo e terá acesso á mais de 30 combinações de chás e shots para incluir no seu dia a dia. Combinações e sugestões para você ter mais disposição, foco, concentração, ânimo, ter mais energia, sugestão para seu pré-treino, para melhorar a qualidade do seu sono, imunidade, reduzir ansiedade, gases e desconfortos gastrointestinais.
As informações fornecidas neste material destinam-se ao conhecimento geral e não dispensam os cuidados e recomendações de profissionais. Muito menos, substitui uma consulta nutricional ou médico.
Vantagens Detalhes
Faz bem para saúde
Estimula o sistema imunológico
Contribui para Digestão
Contribui para relaxamento
Desenvolver e criar rotina com bons hábitos
Olá, eu sou a Nathália Souza, Nutricionista Clínica.
Além dos atendimentos presenciais e online, também desenvolvo materiais digitais, protocolos de emagrecimento e sessão nutricional online +Saúde.
Foco atuação: emagrecimento e estética, saúde intestinal, tratamento de doenças crônicas, promovendo prevenção saúde e qualidade de vida através da nutrição.
"Cuidar da Saúde e Alimentação é o ato mais generoso que podemos ter com nós mesmos, é um gesto de amor próprio e cuidado diário. Sem saúde não temos nada e cabe a cada um de nós cuidar desse templo chamado: corpo"
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Avaliações
Perguntas Frequentes
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