Checklist de Hábitos Saudáveis

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Imagem de capa para o Ebook Checklist de Hábitos Saudáveis

O eBook "Checklist de Hábitos Saudáveis", escrito pelo neurocirurgião Dr. Marcos Spadoni, é um guia prático para promover a saúde mental e o bem-estar através da adoção de hábitos saudáveis. O material oferece uma checklist que pode ser impressa e utilizada para monitorar e registrar práticas diárias que contribuem para uma vida mais equilibrada.

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