Checklist Disciplina Espartana

O Checklist Espartano foi criado para ser o seu guia diário de autossuperação. Cada item desta lista representa um princípio que fortalece sua mente, seu corpo e seu espírito. Ao aplicá-lo com constância, você não apenas criará hábitos inquebráveis, mas também moldará uma mentalidade de aço — preparada para resistir à preguiça, à dúvida e ao medo.