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Tenha um treino personalizado, elaborado por um profissional qualificado.

Aderindo a esse plano você terá:

- Uma avaliação sobre suas experiências, saúde, expectativas;

- Um planejamento de treino, realizado por um profissional qualificado;

- O treino terá duração de 4 semanas e poderá ser trocado se necessário;

- Feedback mensal sobre o treino, dificuldades e etc.

- Acesso a um aplicativo com todos os exercícios, com videos explicativos sobre: forma de execução, séries, repetições e muito mais!

  • Vantagens
  • Detalhes

- treino personalizado

- elaborado por um profissional qualificado

- treino com duração de 4 semanas e podendo trocar 1 vez nesse período

- aplicativo com videos sobre o treino

- feedback sobre como foi o treino

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Sidnei
9 Anos Hotmarter

Sidnei do Prado

Bacharel em educação física e atua no mercado fitness desde 2010, como proprietário e coordenador técnico de academias.

Possui formação nas principais instituições do pais e de referência como: CORE360, IFBB, NABBA e USP

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