Chega de Sedentarismo

Programa criado para pessoas totalmente sedetnárias que resolveram dar um basta nessa situação e precisam de um programa progressimo para atingirem uma melhor forma física em todos os aspectos. Respeitando sempre uma progressão lógica de exercícios e dificuldade!

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Autor

Idioma

Português

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Mateus Cerqueira Pierucci
2 Anos Hotmarter

Formado em Educação Física pela UERJ e em Administração pela Estácio, ofereço uma oportunidade de se livrar da dependência de um espaço único e de equipamentos para ter o físico que você deseja. Liberdade é a palavra chave para qualquer pessoa e por isso desenvolvi e estou sempre aprimorando o Método QOQ - Quando e Onde Quiser. Através desse método VOCÊ será capaz de se exercitar e atingir seus objetivos de qualquer lugar em até 25 minutos por dia! EU sou a prova viva, a maior prova social que pode existir, me deixei levar por anos pelo comodismo até que resolvi dar um basta e fui além, levo até vocês essa oportunidade de mudar!

Perguntas Frequentes

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