A Dieta Das Celebridades! Ciclo De Carboidrato Para Perder Peso + Bônus! (PT-BR)

O que é ciclo de carboidratos?

Carboidratos, às vezes chamados de hidrato de carbono, são um tópico quente em andamento agora. Alguns especialistas em nutrição estão relacionados a problemas associados como inflamação, diabetes e obesidade.

No entanto, outros continuam insistindo que são uma parte essencial de nossa dieta diária. Então, todos os carboidratos são ruins para você? E quanto carboidrato você deve comer todos os dias? É aqui que a ciclagem de carboidratos pode ajudar.

Essa dieta tão usada pelos famosos tem diversos benefícios, dentre os principais:

- Queima de gordura (usando ela como combustível)

- Manutenção ou ganho de massa magra

- Alimentação Saudável sem restrição

- Melhor desempenho nas atividades (principalmente em treinos)

- Melhora a função do e regular a saciedade

É por isso então que você consegue aumentar a queima de gordura e ainda assim manter o bom rendimento físico!

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Português

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135

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Guilherme Siqueira de Almeida

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