1) Linhas e opções de equipamentos
2) Principais exercícios utilizados na Musculação:
a) Peitoral
b) Dorsal
c) Bíceps
d)Tríceps
e) Deltoide
f) MMII
g) Abdômen
h) Panturrilha
i) Adutores, abdutores, panturrilha, antebraço, trapézio e lombar
1) Linhas e opções de equipamentos
2) Principais exercícios utilizados na Musculação:
a) Peitoral
b) Dorsal
c) Bíceps
d)Tríceps
e) Deltoide
f) MMII
g) Abdômen
h) Panturrilha
i) Adutores, abdutores, panturrilha, antebraço, trapézio e lombar
Didático
Prático
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