Aprenda o passo a passo da técnica da barriga negativa

Aprenda a praticar a técnica da barriga negativa, o LPF e a fazer o vácuo corretamente com aulas ao vivo pelo Zoom, semanais e em grupo, além de vídeos complementares e mais aulas gravadas para você praticar diariamente. O objetivo é fazer com que você mantenha um treinamento regular da técnica, com o objetivo de fazer a manutenção do tônus muscular do seu abdômen, assoalho pélvico, músculos respiratórios e posturais, afinar a cintura e melhorar o desempenho nos seus treinos de musculação, crossfit, funcional, pilates.

“Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.”