Coach CF by Carlos Jugger

Português

Aumente seu nível de conhecimento dentro do CF e aprenda de forma fácil e prática com esse curso online exclusivo, ministrado por um treinador com mais de 14 anos de mercado e com um currículo de excelência.

Carlos Jugger é um especialista, reconhecido como treinador no Brasil todo. Suas certificações são:

Crossfit lvl 1

Crossfit lvl 2

Crossfit Competitors

Crossfit StrongMan

Crossfit Weightlifting

USA Weightlifting

Fernando Reis Lvl 1

Luis Mosquera Weightlifting

Klokov Weightlifting

Powerlifting Lvl 6

O que você vai encontrar nesse curso:

1 - Introdução Básica CF

2 - Estrutura de Treino

3 - Movimentos Básicos

4 - Ginásticos

5 - Levantamento de Peso

6 - Benchmarks

7 - Extras

*Lembrando que a sessão Ginástico e LPO somente ficam ativas depois de 7 Dias.

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