Coach CF by Carlos Jugger
Aumente seu nível de conhecimento dentro do CF e aprenda de forma fácil e prática com esse curso online exclusivo, ministrado por um treinador com mais de 14 anos de mercado e com um currículo de excelência.
Carlos Jugger é um especialista, reconhecido como treinador no Brasil todo. Suas certificações são:
Crossfit lvl 1
Crossfit lvl 2
Crossfit Competitors
Crossfit StrongMan
Crossfit Weightlifting
USA Weightlifting
Fernando Reis Lvl 1
Luis Mosquera Weightlifting
Klokov Weightlifting
Powerlifting Lvl 6
O que você vai encontrar nesse curso:
1 - Introdução Básica CF
2 - Estrutura de Treino
3 - Movimentos Básicos
4 - Ginásticos
5 - Levantamento de Peso
6 - Benchmarks
7 - Extras
*Lembrando que a sessão Ginástico e LPO somente ficam ativas depois de 7 Dias.