Coach Online

O coaching é um serviço 1 a 1 para te ajudar com seu progresso na musculação, te monitorando para acertar os detalhes que fazem a diferença no seu treino e dieta e te apoiando em seu potencial.

Cada pessoa tem uma necessidade individual e por isso faremos as rotinas e alimentação dedicadas para cada pessoa e não seguir dietas e rotinas prontas. Tudo é planejado conforme os dados que você me mandar a cada check-in (o formulário que você preencherá para me enviar 1x por semana), e então após eu receber estarei te mandando exatamente o que você deve fazer, com as possíveis atualizações ou mudanças na sua rotina para trazer resultados.

Os encontros semanais com vídeo chamadas (mentorias) não são obrigatórios, mas estarão disponíveis 1x na semana conforme sua disponibilidade. Nesses encontros terei a oportunidade de entender a sua rotina, seu estilo de vida e buscar a melhor forma de te ajudar, te motivar e te dizer o que precisa fazer na dieta e treino.