Coliseu - Planilha de Volume Load

A planilha certa para você controlar toda evolução do treino, incluso um vídeo aula sobre a planilha e sua função e aplicabilidade.

Ferramenta de fácil utilização para acompanhar a evolução da carga de trabalho do treino, fazendo comparações de cada exercício e treino semanalmente. Cálculos de volume load do exercício e do treino automáticos.

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Universidade Coliseu
3 Anos Hotmarter | Perfil Best-Seller

Treinador, nutricionista, professor e empreendedor, atuo principalmente na área esportiva.

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