Coliseu - Planilha de Volume Load

A planilha certa para você controlar toda evolução do treino, incluso um vídeo aula sobre a planilha e sua função e aplicabilidade.

Ferramenta de fácil utilização para acompanhar a evolução da carga de trabalho do treino, fazendo comparações de cada exercício e treino semanalmente. Cálculos de volume load do exercício e do treino automáticos.

Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.