Coma bem, viva melhor!
Este e-book traduz meu desejo de que você conquiste uma saúde duradoura. Eu e minha equipe traduzimos as informações mais relevantes e, cientificamente, corretas acerca da melhor alimentação que nós seres humanos precisamos ter.
Boa parte da população mundial sofre com doenças metabólicas, auto-imunes, neuro-degenerativas e cânceres, que são consideradas doenças crônicas não-comunicativas. Já não podemos mais seguir as orientações antigas, responsáveis por afundar o mundo ocidental nas inúmeras doenças citadas acima.
Desejamos que você obtenha o máximo de benefício com o conteúdo deste e-book.
O que você vai encontrar:
- Relação com a comida
- O que é o Low Carb?
- Dicas importantes na hora de comer
- 10 regras básicas da Low Carb
- Tire um tempo para cozinhar
- Tipos de açucares e adoçantes
- Lista de supermercado
- 72 receitas práticas e simples
- Bônus: bebidas Low Carb
- Perguntas Frequentes