Combo BariBooks 1 e 2

BariBook 1 - Desvendando a dieta líquida

Depois da cirurgia, surgem muitas dúvidas — e talvez a maior delas seja: “O que vou poder consumir no pós operatório?”

Este e-book foi elaborado para ser seu suporte neste novo início. Aqui, você encontrará explicações leves e cuidadosas sobre a fase inicial da alimentação no pós-operatório, além de quais alimentos são adequados para cada etapa.

Mais do que apenas uma lista de permitidos e proibidos, este material é um convite para que você viva sua transformação com clareza, acolhimento e autonomia.

BariBook 2 - Reaprendendo a comer

Após a fase da recuperação cirúrgica, chega o momento de reintroduzir alimentos - e é normal que surjam dúvidas e inseguranças nesse período. E a principal delas é: “Vou conseguir voltar a comer normalmente?”

Este e-book foi criado para acompanhá-lo durante essa fase crucial da reintrodução alimentar. Você encontrará dicas práticas, orientações claras e lembretes encorajadores que tornarão esse processo mais consciente, leve e gratificante.

Mais do que simplesmente voltar a comer e reaprender a mastigar este material convida você a se reconectar com o ato de comer, cultivando presença, escuta e respeito pelo seu corpo.