TREINOS PARA ACADEMIA - 06 FICHAS INTERMEDIÁRIO/AVANÇADO

Aqui você vai encontrar fichas de treino níveis intermediário/avançado para execução em academia.

Tanto fichas para músculos específicos, como fichas para parte superior do corpo ou inferior do corpo e full body.

Parabéns pela sua decisão de iniciar o seu treinamento, cuidar da sua saúde e com a segurança de especialistas da área de educação física.

Coach Vanessa Crepaldi, do Centro de Treinamento Body Angel