A Construção do MAT Pilates

O MAT Pilates é a melhor forma de trabalhar o corpo e a mente do seu aluno utilizando apenas o peso do próprio corpo, sem precisar utilizar equipamentos no seu estúdio. F oi a primeira sequência de exercícios criada por Joseph Pilates e o Reformer, o primeiro equipamento. Mat e Reformer juntos formam o coração do Método.

Eles são nossa base, nossa estrutura e nos sustentam para trabalharmos os corpos que estão à nossa frente com total segurança e maestria.