O Programa Treinamento Flexível conta com mais de 30 exercícios com vídeo de execução. Um guia prático para se exercitar em casa ou em qualquer outro lugar.
Além dos exercícios, você receberá uma planilha de treinos já estruturada com quantidade de séries, repetições e ordem dos exercícios.
Calculadora de calorias, que vai garantir que você consuma a quantidade adequada para o seu objetivo.
Receitas Flexíveis: Ebook com receitas práticas, calculadas, com ingredientes simples, com e sem suplementação, e com os macronutrientes já calculados. Um guia prático para fazer melhores escolhas na sua alimentação.
Esse programa vai tornar sua transformação corporal algo muito mais fácil e prazerosa.
