Combo "Vida Saudável: receitas para uma vida melhor"

"Você é o que você come". Você deve ter ouvido falar nessa frase. Eu não concordo 100% com ela. Não somos só o que comemos. Somos seres dotados de emoções e que lidam constantemente com inúmeros desafios.

O ser humano é movido pela dor e pelo prazer. Se por um lado, lidar com os problemas nos causam dor, por outro, sentir o gosto de bons alimentos nos causam prazer...e alguns cumprem isso brilhantemente!

A questão é o que vem depois, os resultados. E ai vem ela, a dor, que muitas vezes é causada por alimentos que nos trazem prazer imediato.

Você que tenta administrar isso todo santo dia, eu entendo você.

Passei a minha infância tendo que lidar com o sobrepeso, na adolescência isso melhorou porque inseri esportes na minha rotina. Vida saudável não é só o que você come, mas também a importância que você dá no movimento do teu corpo.

Meu corpo mudou e a qualidade da minha vida também.

Mas isso só aconteceu a partir do momento que eu defini quem eu era e quem eu gostaria de ser, depois analisei o modo como me comporto. Então a partir disso tive novos resultados. Eles foram o reflexo de toda uma mudança dentro de mim.

O modo como você se enxerga e se comporta determina os resultados que você tem.

Se você quer mudar teus resultados é necessário que primeiro você tenha clareza sobre quem você é e como você se comporta todos os dias...

Sei que você luta para ter resultados diferentes dos quais tem hoje.

Este combo possui:

1) Guia Comportamental "Como ter uma vida saudável mesmo que você viva na correria"

2) Combo com 05 livros de receitas fit

Vamos lá! Chegou a hora de você ter uma vida melhor!

Bjos,

Karol.