comer Bem, comer sempre

O poder da alimentação saudável é imenso e afeta profundamente a nossa saúde e bem-estar em todos os aspectos da vida. Aqui estão alguns dos benefícios e importâncias da alimentação saudável: Nutrição adequada: Uma alimentação saudável fornece os nutrientes necessários para o funcionamento adequado do corpo. Isso inclui vitaminas, minerais, proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis