Comer - Parar de Comer

QUANDO VOCÊ NÃO COME, VOCÊ FICA COM FOME, CERTO?...

E quando você está tentando seguir uma dieta, não parece que está com fome o tempo todo ?

É como se você estivesse correndo uma maratona e a linha de chegada continua sendo empurrada para longe de você. Não tem um dia ou uma hora do dia em que você simplesmente NÃO está com fome. No entanto...

Imagine sentir fome apenas uma ou duas vezes por semana por um período de tempo específico…

E no resto do tempo você está cheio e satisfeito podendo comer o que gosta de verdade... E nem mesmo pensando na próxima refeição.

Isso não seria LIBERTADOR?

Como o mínimo de autocontrole... abriu um mundo de liberdade para mim?

O método que você vai conhecer agora é uma maneira específica de fazer algo que os nutricionistas chamam de Jejum Intermitente (JI). No entanto, minha maneira de fazer isso é MUITO DIFERENTE de tudo que você já ouviu falar por ai.

E este é o sistema que me libertou do ciclo interminável de ganho de peso rebote . Isso me permitiu abandonar todas as regras malucas da dieta. E agora finalmente desfruto de um peso estável e de um corpo magro do qual me orgulho .

E fará o mesmo por você também, como fez por mais de 10.000 outras pessoas que estão usando as mudanças nutricionais simples que aprendi com um cara Norte Americano.

ESTA É A CHAVE PARA VIVER SEM “CULPA ALIMENTAR” OBSECIVA!

As pessoas se assustam quando falo pela primeira vez com as pessoas sobre Jejum Intermitente (CPC)...

Eu sigo um método simples de Jejum Intermitente chamado Coma Pare de Come — desenvolvido por um autor internacional e especialista em nutrição , que você conhecerá em um minuto. Aqui está como funciona...

Uma ou duas vezes por semana, paro de comer por um período de tempo pré-estabelecido específico, dependendo do meu objetivo e da minha quantidade de gordura corporal. Simples assim… e é SEMPRE uma ou duas vezes por semana, nunca mais!

E veja só… você nunca passa um único dia sem desfrutar de uma refeição completamente normal.