Como conviver com ansiedade no país mais ansioso do mundo .

Mãos tremendo e suores frio , coração acelerado ,formigamentos, falta de ar sentimento de morte ...Essa foi a minha sensação quando tive a primeira crise de ansiedade e se você tem interesse lendo essas informações possivelmente já deve ter tido um ou mais desses sentimentos , ou deseja ajudar alguém que ama que tenha sofrido desse mal ,pois a ansiedade considerada uns dos mal do século e tem roubado muito o tempo e a vida de muitas pessoas .Mas existem técnicas que podem ajudar ou resolver por completo a ansiedade ?Podemos viver com ...