como criar NOVOS hábitos

Apaixonada por transformar vidas! Sou Psicóloga Clínica pela Universidade Federal de Santa Catarina e pela San Diego State University e especialista em Psicologia Positiva pela Pennsylvania University.

Hoje atuo em 3 principais frentes:

1) Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Atendo presencial e remotamente sob a TCC, uma abordagem terapêutica estruturada, diretiva, com metas claras e definidas, focalizada no presente, cujo objetivo principal é produzir mudanças nos pensamentos e nas crenças de modo que isso afete a parte emocional e comportamental de forma duradoura em cada um dos meus pacientes.

2) Orientação Profissional & Projeto de Vida

Diante dos desafios do mundo do trabalho, é natural que jovens e adultos tenham que lidar com o processo de escolha ao longo da carreira. Minha proposta é um planejamento de estudo, de carreira e de vida, para aqueles que estão face a face com o mundo do trabalho.

3) Dependência química

O tabagismo, maior causa de morte evitável no mundo, gera enormes prejuízos à saúde. Através de estratégias e técnicas da abordagem cognitivo-comportamental, eu te ensino que é possível para de fumar de uma vez por todas.