Guia para definir o corpo em 24 semanas

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Te ajudamos a definir e atingir o corpo de seus sonhos com esse e-book, contém planos de dieta semanais (incluso cronograma de alimentação com horários definidos e mais de 1 opção por refeição, para que possa alternar e não acabar enjoando), treinos específicos com a quantidade de séries e repetições necessárias para cada exercício.

- Treino e dieta montados de acordo com um profissional de cada área.

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