COMO DOMINAR AS SUAS EMOÇÕES - e torná-las positivas

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É uma pessoa irritável? Fica furioso quando alguém tem uma ideia contrária à sua ou ousa criticá-lo? Falta-lhe autoconfiança?

Neste livro, vai aprender como aplicar a todos estes problemas, os métodos desenvolvidos na primeira parte.

Embora não se trate de um tratamento propriamente dito, já não ignora que o seu estado de espírito, o seu desenvolvimento pessoal ou, pelo contrário, as suas frustrações, os choques psicológicos e afetivos que recebe, são fatores importantes de saúde ou de doença.

Por conseguinte, as sugestões neste livro podem ser consideradas como uma terapia preventiva. "Tratando" as suas emoções e os seus sentimentos, reforçando o seu sistema imunitário.

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Português

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