Quem quer emagrecer,tem medo das bobagens da internet,tanta tolice,lorotas,pra isso eu existo,para ajudar você a ter saúde e emagrecer de verdade Determinadas pessoas acima do peso não podem tirar tudo de vez como nessas dietas malucas que existem por aí ,porque o fisiológico e o psicológico não estão preparados para isso, então essa pessoa sofre um impacto,e lembrando que normalmente essas pessoas tem mente de gordo ou seja vícios estabelecidos, açúcar por exemplo vicia,ou seja ela não vai conseguir,no que consiste a ideia certa redução controlada de determinadas quantidades,de carboidratos, açúcar,gorduras, sódio,resumindo reeducação alimentar.
Cirúrgias e procedimentos para fazer emagrecer rápido não vai te dar tudo que seu corpo precisa,a musculação melhora sistema respiratório, endócrino, cardiológico, articulações, cérebro,ou seja é a verdadeira fonte
da juventude,esses procedimentos na maioria
oferece riscos e além de não mudar
a alimentação,por exemplo,sabia que o que você come vai definir se você é mais inteligente ou menos,
então faça do jeito certo,quer estar daqui
um tempo na praia com seus bisnetos
no shape saudável ou morrer doente antes
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