Como emagrecer rapido

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Confira a seguir 6 dicas para emagrecer e perder a barriga com saúde:

Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo. ...

Beber mais água durante o dia. ...

Fazer algum exercício físico. ...

Comer de tudo, mas pouca quantidade. ...

Evitar ficar com muita fome. ...

Anotar tudo o que come.

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