Como encaixar a atividade física em uma agenda lotada

Este ebook vai te ajudar a quebrar barreiras que impede você de ter uma vida saudável mesmo tendo uma vida corrida. O objeto deste livro é te auxiliar a ter uma vida mais leve e saudável, podendo chegar ao corpo desejado, humor melhorado, mais disposição no dia a dia e bem-estar e diminuição da ansiedade.