Como Escolher Seu Tênis de Corrida (Guia Científico e Prático)

Guia prático baseado em evidência científica para ajudar corredores a escolherem o tênis ideal com inteligência.

Você vai entender:

• O maior erro ao escolher um modelo

• O que a ciência realmente comprova sobre prevenção de lesões

• Quando o controle de pronação pode ser indicado

• O que realmente aumenta o risco de lesão na corrida

• Como avaliar conforto, custo-benefício e adaptação

O tênis é ferramenta.

O treino é protagonista.

Material direto, objetivo e fundamentado em estudos atuais.