Como Estruturar aulas de Yoga Infantil do Zero

🧘‍♀ Aprende a planificar uma aula do 0-3

Descobre como criar aulas de yoga infantil completas, envolventes e cheias de significado, mesmo que estejas a começar do zero.

Nesta aula conduzida por Carla Moreira, fundadora do Método ArtYoga®, vais aprender passo a passo como estruturar uma aula para bebés e crianças pequenas, desde o acolhimento até ao momento final de relaxamento.

🌼 O que vais aprender:

Como definir objetivos macro e micro para planificares aulas com propósito;

A importância da preparação energética antes de cada sessão;

Estratégias práticas para acolher as crianças e criar vínculo desde o início;

Estrutura minuto a minuto para planeares as tuas aulas com confiança;

As posturas essenciais e a sua adaptação às diferentes idades;

Como incluir música, respiração e relaxamento de forma harmoniosa;

Três estratégias simples para manter as crianças atentas e envolvidas do primeiro ao último minuto.

🎁 Bónus:

Inclui modelo de planificação, lista de posturas e guia prático para integrares o desenvolvimento emocional em cada aula.