Como fazer um déficit calórico para processo de emagrecimento!

O que é déficit calórico?

Déficit calórico deixa o corpo literalmente no negativo em calorias. Afinal, você estará consumindo menos do que gasta. Nesse momento, para manter o metabolismo funcionando, o organismo utiliza os próprios estoques energéticos.

O que são estoques energéticos?

São as gorduras no nosso corpo.