Emagrecimento no dia a dia

Com nossos estilos de vida modernos e corridos, emagrecer pode parecer um desafio assustador. Nesse e-book você vai encontra :

-Mitos sobre emagrecimento

-A importância da alimentação saudável para perder peso

-A importância do exercício físico na perda de peso

-Dicas para manter a motivação

-Como lidar com recaídas