Como ganhar massa muscular em 6 passos

E-book para aqueles que querem ganhar massa magra, mas não sabem por onde começar.

*esse e-book não é para quem deseja apenas emagrecer! O foco é o ganho de massa. E ele não invalida a busca por ajuda de um profissional perto de você.

Ele agrega conhecimento em sua vida, para você não ficar no escuro, e fazer dietas e exercícios sem entender o seu propósito.*

Nesse e-book você encontrará dicas de treinos para fazer em casa durante toda a semana. Além do bônus de 5 receitas saudáveis que auxiliam (e muito) no ganho de massa muscular.