Como manter a calma durante uma discussão

Um guia sobre Inteligência Emocional, com base no estoicismo.

A filosofia estoica, que floresceu na Grécia Antiga e no Império Romano, oferece um conjunto de ferramentas para lidar com as adversidades da vida e cultivar a serenidade interior. Pensadores como Sêneca e Marco Aurélio nos legaram ensinamentos atemporais sobre como viver uma vida mais significativa e menos turbulenta.