"Como Monitorar a Carga do Treinamento na Musculação"

Curso voltado a Profissionais de Educação Física

Cronograma:

Como monitorar a Monotonia da carga de treinamento

Como Definir a Carga para cada Exercício na Musculação

Como Monitorar a Carga de Treinamento na Musculação

Entendendo a importância do LOAD na Musculação

Estratégias de Controle de Carga de Treino para consultorias Online e Presenciais