Como montar um prato equilibrado

O eBook “Como montar um prato equilibrado”, da nutricionista Andrea Ronco, é um material curto, prático e acessível, que ensina de forma simples como organizar suas refeições de maneira nutritiva e visualmente harmônica.

Ele oferece:

Um modelo visual e intuitivo de prato saudável;

Explicações claras sobre os grupos alimentares e suas funções;

Exemplos de combinações práticas para o dia a dia;

Dicas para adaptar o modelo às marmitas, jantares leves e lanches.

Este é um dos vários eBooks que compõem a série Fundamentos da Alimentação Saudável.

O valor de venda é simbólico, apenas como forma de contribuição para apoiar o trabalho da nutricionista.