COMO PERDER PESO COMENDO

Este curso ensina como perder peso sem a contagem habitual de

calorias, que geralmente é a base da maioria das dietas para perda

de peso. Certamente, dietas de baixa caloria são muito rápidas, mas

é um fato bem conhecido que elas representam dificuldades

especiais e ganhos difíceis de sustentar.

Composto por 10 capítulos, este curso fornece uma maior

compreensão das necessidades do seu corpo e como esse

conhecimento o ajuda a seguir uma dieta que induz a perda de peso

e sustenta seus ganhos sem esforço.

A perda de peso deve resultar em você mais saudável, e não apenas

mais magro. Existem vários métodos que tentam fazer você acreditar

que pode resolver seus problemas de peso com facilidade e rapidez.

Existem pílulas dietéticas milagrosas e dietas que reduzem

drasticamente sua caloria e seus níveis gerais de consumo de

alimentos, prometendo uma rápida redução de peso, que no final o

deixa lutando com tremendas pontadas de fome e efeitos colaterais

perigosos.

Perder peso naturalmente

Não existem tratamentos milagrosos para um problema de perda de

peso. Obviamente, é possível emagrecer com o uso de dietas da

moda, mas você não será saudável porque as dietas negativas lhe

negam os nutrientes necessários para o seu corpo funcionar

corretamente