COMO PERDER PESO COMENDO
Este curso ensina como perder peso sem a contagem habitual de
calorias, que geralmente é a base da maioria das dietas para perda
de peso. Certamente, dietas de baixa caloria são muito rápidas, mas
é um fato bem conhecido que elas representam dificuldades
especiais e ganhos difíceis de sustentar.
Composto por 10 capítulos, este curso fornece uma maior
compreensão das necessidades do seu corpo e como esse
conhecimento o ajuda a seguir uma dieta que induz a perda de peso
e sustenta seus ganhos sem esforço.
A perda de peso deve resultar em você mais saudável, e não apenas
mais magro. Existem vários métodos que tentam fazer você acreditar
que pode resolver seus problemas de peso com facilidade e rapidez.
Existem pílulas dietéticas milagrosas e dietas que reduzem
drasticamente sua caloria e seus níveis gerais de consumo de
alimentos, prometendo uma rápida redução de peso, que no final o
deixa lutando com tremendas pontadas de fome e efeitos colaterais
perigosos.
Perder peso naturalmente
Não existem tratamentos milagrosos para um problema de perda de
peso. Obviamente, é possível emagrecer com o uso de dietas da
moda, mas você não será saudável porque as dietas negativas lhe
negam os nutrientes necessários para o seu corpo funcionar
corretamente