Como se alimentar bem em viagens

Manter a dieta em viagens é quase sempre difícil. Se o clima é frio, comemos além da conta por conta. Se as temperaturas estão altas, costumamos exagerar no consumo das bebidas alcóolicas. O fato é que não dá para se privar de tudo e nem para jacar o tempo todo. É preciso fazer escolhas e tentar manter o equilíbrio.