Como se livrar da Masturbação

Este livro é um guia transformador para quem deseja superar o hábito da masturbação e viver de forma mais equilibrada e saudável. Com uma abordagem prática e motivacional, ele oferece ferramentas para desenvolver autocontrole, entender os efeitos da masturbação na mente e no corpo, e aprender a redirecionar a energia sexual para o crescimento pessoal. Além disso, o livro propõe novos hábitos e práticas que ajudam a substituir a masturbação por atividades mais gratificantes, como exercício físico, meditação e a construção de relacionam...