Como Vencer a Compulsão Alimentar,, Emagrecer de Forma Saudável e Se Livrar do Efeito Sanfona

Como Vencer a Compulsão Alimentar, Emagrecer com Saúde e se Livrar do Efeito Sanfona

Você está preso no ciclo de dietas restritivas, remédios e culpa por comer? Este eBook vai te mostrar o caminho para sair disso de forma definitiva.

Com base na experiência real da autora, que venceu a compulsão alimentar e emagreceu 23 kg com saúde e equilíbrio, você vai aprender:

✔️ Como identificar e controlar a compulsão alimentar

✔️ Estratégias práticas para emagrecer sem sofrimento

✔️ Como manter o peso e fazer as pazes com seu corpo

✔️ Exercícios práticos ao final de cada capítulo

Chega de recomeçar! Dê um passo verdadeiro rumo à liberdade alimentar e à autoestima.