Comunidade Laura Engel

Muito prazer! Meu nome é Laura Engel.

Pós graduada em Nutrição Esportiva Funcional e Nutrição Clínica Funcional. A Nutrição foi a segunda graduação, pois a primeira foi em direito. Que mudança, né? Porém, com certeza foi a melhor decisão da minha vida, visto que tenho muito mais o perfil de nutri do que de advogada e ajudou muito a me relacionar com a comida. Eu sempre fui comilona e mais cheinha quando mais nova. Apesar disso, eu sempre quis ficar mais magra, num padrão que considerava ideal para mim. Então, vivia fazendo dietas mirabolantes e acabava aquele efeito sanfona que vocês bem conhece. Foi então que aos 24 anos, quando terminava a faculdade de direito, decidi me matricular em nutrição, pois percebi que precisava trabalhar com nutrição. Desde então, atingi o padrão fisico que queria e nunca mais engordei. Sem sofrimento, entendendo que dietas são muito mais sobre o que você coloca no prato, do que sobre o que você tira do prato. Aprendi que os alimentos são nossos amigos e podem fazer coisas maravilhosas pela nossa saúde, bem estar e estética se soubermos como aproveitá-los. Aprendi, testei em mim e em centenas de pacientes e alunos que é possível emagrecer, se manter magro, ter energia para o dia a dia, melhorar intestino, pele, cabelo de uma maneira simples e descomplicada, apenas com uma rotina alimentar adequada. Hoje, graças a internet posso dividir meus conhecimentos e experiências com vocês e não existe nada mais gratificante, afinal “feliz aquele que transfere o que sabe e que aprende o que ensina.”