Projeto Evolução na Dança
O que está incluso no projeto?
- Avaliação Física/ Postural COMPLETA e INDIVIDUAL, que vai te dizer o que realmente está faltando no seu corpo para você atingir seus objetivos dentro da dança
- Treino Personalizado para aquilo que SEU corpo necessita juntamente com os objetivos que você deseja atingir.. é isso mesmo, você terá acesso a um treino montado exclusivamente para você, de acordo com os seus objetivos e aquilo que foi encontrado na avaliação!
+ Assessoria Individualizada por 3 meses comigo
- Imersão em planejamento de rotina, onde eu vou te ajudar a organizar sua rotina de aulas, ensaios e treinos porque essa é um fator que influencia muito nos seus resultados, você não só vai sair com a sua rotina pronta, como vai receber ela em PDF por e-mail, e vai aprender COMO montar as próximas para que você nunca mais erre nesse planejamento.
- Treinos complementares (mais de 15) e rápidos (máx 30min) para te guiar nessa evolução:
+ Melhore seu Arabesque
+ Fortalecimento para os pés
+ Fortalecimento para melhorar o en dehors
+ Combo de flexibilidade (4 mini treinos + 1 treinão)
+ Exercícios para saltar melhor e mais alto
+ Treino de condicionamento cardiorrespiratório
+ Melhore seu developpé Devant
+ Melhore seu developpé a la Second
... E muito mais
Para quem é esse projeto?
Para bailarinas que querem evoluir na dança, sem precisar ficar repetindo 1000x o mesmo movimento. Que querem evoluir com mais rapidez e segurança
Que querem ter o corpo e as articulações com saúde
Para bailarinas que estão se sentindo frustradas/incomodadas/estagnadas por não saber mais o que fazer para evoluir na dança.
Para quem não é?
Para bailarinas que não estão dispostas a conquistar seus objetivos com a dança
Para bailarinas que acreditam não precisar de mais nada para evoluir na dança
Para bailarinas que já conquistaram tudo que desejam com a dança
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