SEM FORNO! SEM FOGÃO! Alimentação Viva saborosa, fácil e saudável

Durante as aulas deste curso a Chef Cléo Martins abre as portas do Gourmet da Horta para mostrar as técnicas que usa para transformar os ingredientes frescos em refeições memoráveis. Sua filosofia baseia-se em: "se eu não gostar de mim, quem é que vai gostar?" Com este pensamento, desenvolve de forma descontraída, o trabalho de apresentar à você os sabores, texturas e aromas da alimentação saudável. Muito conectada com a mãe Natureza, utiliza produtos in natura e sempre prioriza os alimentos da estação!

Sobre o curso:

As aulas incluem onde encontrar os ingredientes sazonais de melhor sabor e prepará-los com receitas acessíveis, assim como o planejamento de refeições guiadas por ingredientes. Você compreenderá sobre o impacto positivo de cruzinhar com ingredientes sustentáveis.

Todo o curso fica disponível durante 2 anos você assistir quantas vezes quiser!

- O curso contém 27 aulas dividas em 6 módulos

- Mais de 12 horas de aula

- Certificado de conclusão (pdf)

- Bônus: 10 Grandes encontros com profissionais da área da saúde e bem estar com os temas:

1) Suco, tomar ou mastigar? Luiz Anselmo, Sinergia Vital, sucos terapêuticos

2) O mito da proteína, da Vit. B12 e do ferro - Ana Ceregatti, Nutricionista

3) Óleos do Bem - Luciana Jordão, Véris Óleos Gourmet

4) Alimentação pela pele, outras formas de nutrir o corpo - Mariela Bordignon, Fitoterapeura e aromaterapeuta

5) O desequilíbrio emocional como uma das causas da obesidade - Paula Tonini, Psicanalista

6) Meditação como forma de alimento - Teresa Beccary, professora de arte-yoga.

7) Dança, nutrição para a alma - Fátima Fontes, Cia de Dança e Arte Fátima Fontes.

8) Comunicação não violenta como forma de alimento - Fabiano Berlini, Mediador em Comunicação Não-Violenta e Desenvolvimento Moral

9) Você é um bom exemplo? - Dr. Lincoln Motta Hashimoto - Nutrólogo, terapia Gerson, medicina tradicional chinesa

10) Os 6 fundamentos para a expansão da consciência - Catia Simionato - Criadora do método Spirit Coaching

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Conteúdo do curso (100% digital)

Conheça melhor quem criou o conteúdo

Cléo Martims
6 Anos Hotmarter

O Gourmet da Horta é um espaço de alimentação saudável consciente e sustentável. Aqui só há espaço para o que é bom positivo e faz bem!

Nossa filosofia baseia-se em: "se eu não gostar de mim, quem é que vai gostar?" Com este pensamento, desenvolvemos de forma descontraída, o trabalho de apresentar às pessoas os sabores, texturas e aromas da alimentação saudável.

No Gourmet da Horta somos muito conectados com a mãe Natureza, utilizando produtos in natura, muitas vezes colhidos por nós mesmos em nossas visitas às hortas da região - sempre priorizando os alimentos da estação!

Venha para o Gourmet da Horta!

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